Denk je dat je alles van periode al weet?Er moet iets zijn dat door je radar glipt.Bekijk deze lijst met menstruatiefeiten, het zal je wijzer maken en je volgende menstruatie minder lijden.
Deel 1. Top 3 controversiële feiten uit de periode
Deel 2. Top 3 leuke feiten uit de periode
Deel 3. Top 5 rare feiten uit de periode
Deel 4. Huismiddeltjes tegen menstruatiepijn
Deel 5. Welk sanitair product is beter
Conclusie
DEEL 1. TOP 3 CONTROVERSIËLE PERIODEFEITEN
1. JE WORDT NIET ZWANGER TIJDENS JE menstruatie?
Er bestaat een algemene misvatting dat je tijdens je menstruatie niet zwanger kunt worden.In werkelijkheid kun je ABSOLUUT zwanger worden tijdens je menstruatie.U kunt gedurende een bepaalde periode geen sperma verwekken, maar sperma kan tot vijf dagen in het voortplantingssysteem van een vrouw overleven, ongeacht of u menstrueert of niet.Dit gebeurt hoogstwaarschijnlijk in het midden van de menstruatiecyclus.
Afbeelding van: Medicalnewstoday.com
2. JE MENSTRUELE CYCLUS SYNCERT MET JE VRIENDEN?
Op dit moment kunnen wetenschappers niet bewijzen dat je menstruatie op chemisch of hormonaal vlak synchroon loopt met die van je beste vriendin of kamergenoot, maar op wiskundig vlak is het bewezen dat synchronisatie van de menstruatiecyclus eenvoudigweg een kwestie van tijd is: een vrouw met een drie- weekcyclus en bij een andere met een cyclus van vijf weken worden de menstruaties gesynchroniseerd en uiteindelijk weer uiteen.Dat betekent dat als u minstens een jaar met iemand samenwoont, uw cycli waarschijnlijk een paar keer met elkaar zullen synchroniseren.Het niet synchroniseren van uw menstruatie betekent echter niet noodzakelijk dat er iets onregelmatigs is aan uw menstruatiecyclus of uw vriendschap.
3. IS STOLKING TIJDENS UW PERIODE NORMAAL?
Menstruatiestolsels zijn het mengsel van bloedcellen, slijm, weefsel, het baarmoederslijmvlies en eiwitten in het bloed die de bloedstroom helpen reguleren.U hoeft zich geen zorgen te maken als u stolsels in het menstruatiebloed ziet en dat is absoluut prima.
Maar als u stolsels heeft die groter zijn dan een kwart en er sprake is van een abnormaal hevige bloeding met aanzienlijke pijn en u moeite heeft om uw tampon of maandverband elke 1-2 uur of minder te vervangen, moet u mogelijk naar een arts gaan om de baarmoederfibromen te laten controleren.
DEEL 2. TOP 3 FEITEN VAN DE FIJNE PERIODE
1. U VERLOREN STEMGELUID EN GEUR TIJDENS UW PERIODE
Volgens het rapport van een onderzoeker op het gebied van vocalisatie beïnvloeden onze voortplantingshormonen de stembanden tijdens de menstruatiecyclus.Onze stemmen kunnen enigszins veranderen en “minder aantrekkelijk” worden, zoals aangegeven door de deelnemers aan hun tests.Dezelfde vrouwelijke voortplantingshormonen kunnen ook je natuurlijke geur bewust waarneembaar veranderen, waardoor je anders ruikt als je ongesteld bent.
2. LATE PERIODEN LEVEN JE LANGER
Volgens een nieuwe studie houdt een latere menstruatie verband met een langere levensduur en een betere gezondheid.Een latere menopauze is waarschijnlijk ook gezonder en gaat gepaard met een verhoogd risico op het ontwikkelen van borst- en eierstokken.
3. U BESTEEDT 10 JAAR AAN PERIODEN
Een vrouw zal ongeveer 450 menstruaties hebben vanaf haar eerste menstruatie tot aan de menopauze.Bijna 3500 dagen komen overeen met ongeveer 10 jaar van uw leven.Dat zijn heel wat perioden, een decennium van het leven van een vrouw zal menstrueren.
DEEL 3. TOP 5 VREEMDE PERIODEFEITEN
1. HUIDBESCHADIGING EN HAARUITVAL TIJDENS PERIODES
Elke vrouw is geobsedeerd door hun huid en haar.Als uw oestrogeenniveau daalt, daalt ook het ijzergehalte in uw lichaam, waardoor u meer haar verliest dan normaal.In sommige gevallen kan hevig bloeden haaruitval en dun haar veroorzaken.Tijdens hormonale veranderingen (oestrogeen en testosteron) verandert uw huid ook en dit kan resulteren in verstopte poriën, een vette huid en puistjes, of u kunt een huidontsteking krijgen.
2. WAAROM KRIJG JE SOMS ZWARE PERIODES OF LICHTE PERIODES?
Een hoog oestrogeengehalte en een laag progesterongehalte verhogen de dikte van het baarmoederslijmvlies.Het maakt je menstruatie zwaar omdat het dikke baarmoederslijmvlies tijdens de menstruatie loslaat.Een laag oestrogeengehalte veroorzaakt een lichte menstruatie en ook veel factoren zoals lichaamsgewicht, lichaamsbeweging en stress kunnen de menstruatiecyclus veranderen en uw menstruatie licht maken.
3. IN DE WINTERPERIODE IS PIJN MEER foltering
In de winter krimpen de bloedvaten behoorlijk of zijn ze platter dan normaal, wat betekent dat de bloedstroom smal wordt.Hierdoor kan de bloedstroom gedurende deze periode worden onderbroken en intens lijden veroorzaken.In de zomer verhoogt vitamine D of dopamine in ons lichaam, dankzij zonlicht, onze stemming, ons geluk, onze concentratie en ons algemene gezondheidsniveau.Maar op koude dagen kunnen kortere dagen vanwege een gebrek aan zonneschijn een negatieve invloed hebben op uw humeur en deze zwaarder en langer maken dan normaal.
Afbeelding van: Medicinenet.com
4. Heeft uw tandvlees pijn tijdens een periode?
Tijdens de maandelijkse menstruatiecyclus kan dit, als gevolg van hormonale veranderingen of een toename van hormonen zoals oestrogeen en progesteron in uw lichaam, leiden tot rood gezwollen tandvlees en gevoeliger worden voor bloedingen, gezwollen speekselklieren, de ontwikkeling van aften of pijn in uw mond.
5. UW GEZONDHEID IS VERANTWOORDELIJK VOOR ONREGELMATIGE PERIODEN
Menstruaties kunnen onregelmatig zijn vanwege de mentale en fysieke gezondheid.Als u meer gestrest bent dan normaal, kan dit uw menstruatie vertragen of kunt u een zwaardere menstruatie, lichtere menstruatie of geen menstruatie (niet eindeloos) ondergaan.Sommige onregelmatige menstruaties worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen, niet voldoende voeding of een zeer laag gewicht.Gewichtsschommelingen kunnen ook uw menstruatie beïnvloeden.
DEEL 4. PERIODEPIJN THUISREMEDIES
Menstruatie kan een marteling zijn, vooral als het gepaard gaat met menstruatiepijn.Menstruatiepijn, ook wel menstruatiepijn genoemd, kan de eerste twee dagen gepaard gaan met misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, dunne ontlasting en een kloppende onderbuik.Kunnen we menstruaties stopzetten?Absoluut niet, maar bepaalde remedies kunnen u verlichting geven:
stressverlichting;
stoppen met roken;
Laat endorfine vrij door te sporten;
Seks hebben;
Ontspan met rust, warme baden of meditatie;
Breng warmte aan op de buik of onderrug;
Massage met etherische olie;
Drink meer water;
Geniet van kruidenthee;
eet ontstekingsremmende voedingsmiddelen;
Neem uw persoonlijke hygiëne serieus;
Uw persoonlijke hygiëne serieus nemen door zorgvuldig te kiezen welke sanitaire producten u wilt gebruiken en uw privégedeelte hygiënisch houden, is het meest intuïtieve huismiddeltje voor pijnverlichting om mee te beginnen.
DEEL 5. WELKE SANITAIRE PRODUCTEN IS BETER
Als we aan menstruatie denken, komen die irritatie en ongemak in onze gedachten.Iedereen met een menstruatie verdient gemoedsrust.
Sanitaire wegwerpproducten zoals tampons, menstruatiecups en maandverband nemen het grootste deel van de markt voor menstruatieproducten in beslag.Periodeslipjes winnen de laatste jaren echter aan populariteit omdat ze zowel ecologisch duurzaam zijn als wasbaar, herbruikbaar en lekvrij ondergoed zijn dat je menstruatie absorbeert zoals een maandverband of tampon dat zou doen (zelfs bij zware menstruatie).Ze zijn het beste alternatief voor producten voor eenmalig gebruik zoals maandverband en tampons en handig in gebruik en minder rommelig dan het gebruik van menstruatiecups.
Posttijd: 25 maart 2022